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Estrategias para mejorar la memoria

Buenas estrategias para ayudar a mejorar la memoria del estudiante.

Las siguientes estrategias se ofrecen para ayudar a los estudiantes a desarrollar una memoria más eficiente y efectiva. Este listado no es de ninguna manera exhaustivo, sino que está pensado como un lugar para comenzar.

1. Quita el misterio.
La primera y quizás la estrategia más importante es asegurar que todos los estudiantes comprendan cómo funciona la memoria e identificar sus perfiles particulares de fortalezas y desafíos de la memoria. Entonces, a los estudiantes se les debe enseñar estrategias de manejo de la memoria.


2. Dar instrucciones en múltiples formatos.
Los estudiantes se benefician de recibir instrucciones en formatos tanto visuales como verbales. Además, se puede verificar su comprensión y memorización de las instrucciones animándoles a repetir las instrucciones dadas y explicar el significado de estas instrucciones. Los ejemplos de lo que se necesita hacer también suelen ser útiles para mejorar la memoria de las instrucciones.

3. Enseñar a los estudiantes a sobre-aprender material.
A los estudiantes se les debe enseñar la necesidad de "sobre-aprender" nueva información. A menudo, solo practican hasta que son capaces de realizar una repetición del material sin errores. Sin embargo, se necesitan varias repeticiones sin errores para solidificar la información.

4. Enseñar a los estudiantes a usar imágenes visuales y otras estrategias de memoria.
Otra estrategia de memoria que hace uso de una señal es una llamada sustitución de palabras. El sistema de palabras sustitutas se puede usar para obtener información que es difícil de visualizar, por ejemplo, para la palabra occipital. Estas palabras se pueden convertir en palabras que suenan familiares y se pueden visualizar. La palabra occipital se puede convertir en sala de exhibición (porque suena como sala de exhibición). Luego, el estudiante puede hacer una imagen visual de entrar en un museo de arte y ver una gran pintura de un cerebro con ojos grandes y abultados (el occipital es la región del cerebro que controla la visión). Con este sistema, la palabra de vocabulario que el estudiante está tratando de recordar se convierte en el indicio de la imagen visual que luego indica la definición de la palabra.

5. Dé folletos preparados por el maestro antes de las clases.
Las clases y las series de instrucciones orales deben reforzarse con folletos preparados por el maestro. Los folletos para las conferencias de clase podrían consistir en un breve resumen o un organizador gráfico parcialmente completado que el estudiante completaría durante la conferencia. Tener esta información les permite a los estudiantes identificar la información relevante que se da durante las conferencias y organizar correctamente la información en sus notas.
Ambas actividades mejoran la memoria de la información también. El uso de Post-Its para anotar información es útil para recordar instrucciones.

6. Enseñar a los alumnos a ser lectores activos.
Para mejorar el registro de la memoria a corto plazo y / o la memoria de trabajo al leer, los estudiantes deben subrayar, resaltar o anotar palabras clave en el margen al leer capítulos. Luego pueden regresar y leer lo que está subrayado, resaltado o escrito en los márgenes. Para consolidar esta información en la memoria a largo plazo, pueden hacer esquemas o utilizar organizadores gráficos. La investigación ha demostrado que el uso de organizadores gráficos aumenta el rendimiento académico de todos los estudiantes.

7. Anote los pasos en problemas de matemáticas.
Los estudiantes que tienen una debilidad en la memoria de trabajo no deben confiar en los cálculos mentales al resolver problemas de matemáticas. Por ejemplo, si están realizando problemas de división larga, deben anotar cada paso, incluidos los números de carga.

8. Proporcionar prácticas de recuperación para los estudiantes.
Las investigaciones han demostrado que la memoria a largo plazo mejora cuando los estudiantes participan en la práctica de recuperación. Tomar una prueba es una práctica de recuperación, es decir, el acto de recordar información que se ha estudiado de la memoria a largo plazo. Por lo tanto, puede ser muy útil para los estudiantes tomar exámenes de práctica. Cuando los maestros están revisando la información antes de las pruebas y los exámenes, pueden hacer preguntas a los estudiantes o hacer que los estudiantes inventen preguntas para que todos respondan, en lugar de simplemente volver a contar la información que se debe aprender. Además, si se requiere o alienta a los estudiantes a que inventen sus propios exámenes y los tomen, les dará a sus padres y / o maestros información sobre si conocen la información más importante o si, en cambio, se centran en los detalles que son menos importantes.

9. Ayude a los estudiantes a desarrollar señales al almacenar información.
De acuerdo con la investigación de la memoria, la información se recupera más fácilmente cuando se almacena mediante una señal y esa señal debería estar presente en el momento en que se recupera la información. Por ejemplo, el acrónimo HOMES se puede usar para representar los nombres de los Grandes Lagos: Huron, Ontario, Michigan, Erie y Superior. El acrónimo es una clave que se utiliza cuando se aprende la información, y recordar la clave al realizar una prueba ayudará al estudiante a recordar la información.

10. Preparar la memoria antes de las actividades de enseñanza y aprendizaje.
Las pautas que preparan a los estudiantes para la tarea a presentar son útiles. Esto a menudo se conoce como cebado de la memoria. Por ejemplo, cuando se da una tarea de comprensión de lectura, los estudiantes tendrán una idea de lo que se espera al discutir el vocabulario y el tema general de antemano. Esto les permitirá centrarse en la información relevante y realizar un procesamiento más profundo. Los organizadores avanzados también sirven este propósito. Para estudiantes mayores, CliffNotes u otras guías de estudio similares para piezas de literatura son a menudo ayudas útiles para cebar la memoria.

11. Utilice Post-Its.
El uso de Post-Its para anotar información puede ser útil para los estudiantes que tienen problemas de memoria a corto plazo o de memoria de trabajo.

12. Activar el conocimiento previo.
Con el fin de mejorar la probabilidad de que los estudiantes elaboren más información nueva, los maestros deben activar sus conocimientos previos y hacer que la nueva información sea significativa para ellos. Una forma fácil de realizar esta tarea es preguntar: "¿Qué sabes?", "¿Qué quieres saber?".

13. Dar tiempo extendido.
Si los estudiantes tienen dificultades con la velocidad de recuperación de la información de la memoria, se les debe dar un tiempo prolongado para que tomen las pruebas para que se pueda obtener una imagen real de lo que saben.

14. Utilizar métodos multisensoriales.
Cuando los aprendices, tanto jóvenes como viejos, experimentan algo a través de múltiples sentidos, es mucho más probable que lo recuerden. Use un enfoque multisensorial involucrando tantos sentidos como sea posible al enseñar (ver, tocar, escuchar, oler y saborear).

15. Revise el material antes de irse a dormir.
Debería ser útil para los estudiantes revisar el material justo antes de irse a dormir por la noche. La investigación ha demostrado que la información estudiada de esta manera es mejor recordada. Cualquier otra tarea que se realice después de revisar y antes de dormir (como comer un refrigerio, cepillarse los dientes, escuchar música) interfiere con la consolidación de la información en la memoria.

Palabras clave:
memoria, estudiante, enseñanza, estrategias, aprendizaje, problemas, aprendizaje, discapacidad